Friday, September 8, 2023

Friday

Today begain my write this blog, I'm searching best my write 
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PHASE 6 WEEK 28

  🚀 SEMANA 28 (ACTUALIZADA CON PROGRESIÓN REAL) 🟥 MONDAY – LEGS (QUADS) Back Squat 4 → 12/10/8/6/15 👉 65 – 85 – 90 – 115 – 100 – 90 ...

  • GYM WEEK 3
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     Test ¿Cómo se siente tu cuerpo? En este momento explora cómo se siente tu cuerpo, marca con una cruz si alguna de las sensaciones físicas t...
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     Viviendo con intension Transforma tu vida con la intención, una poderosa herramienta de desarrollo personal. A menudo establecemos metas y...